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気づいたら続いてました

気づいたら続いてました

こんばんは。所員Mです。

気づいたら、中学生の時から続けていることを今回は書きたいと思います。

私は体が硬くて小学生の時は、前屈で床に手がつきませんでした。

子供だったこともあり特に恥ずかしいとは思わず、気にもしていなかったの

ですが中学生になる前くらいからこれじゃ駄目だと思いお風呂から出た後

にストレッチをするようにしました。

始めは指先が床につくのを目標にやっていましたが、気づいたら手のひら

がつくのを目指していました。

中学生くらいだと体が成長段階もあってかそんなにかからずに手のひらが

つくようになり友達より柔らかくなっていました。

お風呂あがりのストレッチは日課となって毎日当たり前に続けていました。

ある時、妹にいつからストレッチやっているんだっけと聞かれた時、中学の

時からやってるよと言ったらよくずっと続いているねといわれました。

そのことをいわれるまで自分の中で続けていると意識がなかったのですが、

気づけば10年以上続いていました。

皆さんもはじめから大きなことをしようとはせず、１日１分やってみようと思え

ば結構続くかもしれないのでいかがでしょうか。

ちなみに私はいまだにストレッチしています。とはいっても前よりは時間も短

くやってますけどね。

（一応あまり年数を細かく書くと年がばれてしまうので10年以上とします（汗））

2016年8月 5日